Ana sayfa » Kişisel Gelişim ve Farkındalık

Kişisel Gelişim ve Farkındalık

Bana göre insanoğlu hayatını bir seyahat gibi yaşar bebeklik, çocukluk, buluğ ve ergenlik, genç yetişkin, yetişkin vs vs diye uzayan giden bir seyahattir bu. Seyahatimizin özellikle çocukluk ve ergenlik durakları kişilik gelişimimizin en önemli duraklarıdır. Bu duraklarda bizde duygusal izler bırakan bir sürü şey olur ve çoğu da bilinçaltımızda yerleşir kalır. Bu izlerin bir çoğu yetişkin olduğumuzda karşılaştığımız sorunlarda su yüzüne çıkar ve sorun karşısında takındığımız tavrı doğrudan etkiler.  İşte bu bilinçaltı yerleşkelerimiz hayatımız boyunca bizi takip eder ve hatta güçlenir, bazı durumlarda bizi teslim alır. Bilimsel olarak psikolojik açıdan bakıldığında bu durumla 3 farklı şekilde başa çıkma yöntemi kullanır insanlar; Ya geçmiş inanışlarına teslim olurlar ya yüzleşmekten kaçınırlar ve tüm o izleri (duyguları, insanları, anıları vb) görmezden gelir ya da çocukluğunda veya ergenliğinde hissettiği olumsuz hisleri reddedercesine tam tersi davranışlarda bulunur (Örneğin çocukluğunda ruhu zedelenmiş insanların bir kısmı mükemmel biriymiş gibi davranıp diğer insanları küçümsemeye yönelebilir)

GÖLGE BENLİK NEDİR?

Bu dünyada insan deneyimi yaşayan ruhsal varlıklar olarak her birimiz iki yüz geliştiririz. Dünyaya gösterdiğimiz ilk yüz - buna ego diyoruz ve gizli tuttuğumuz ikinci yüz - buna da gölge diyoruz. Açıkçası gölge benliklerimiz o kadar özeldir ki genellikle onların ne olduğunun biz bile farkında olmayız. Onları sadece öfke nöbetleri, kabuslar, intikam, paranoyak düşünceler vb gibi çılgın durumlar sırasında görürüz. Sevilmek ve kabul edilmek için, çocukken övgü ve onayla karşılanmayan yanlarımızı saklamayı ve sadece açık kollarla karşılanan özelliklerimizi ve davranışlarımızı benimsemeyi öğrendik. Diğer parçalarımızı kesip atmak veya gömmek ise hayatta kalmamız için gerekliydi.